Hoy 28 de Abril de 2013 he vuelto a participar oficialmente en una carrera después de la operación de Menisco .
Se trata de la segunda carrera de las empresas Valencianas y es la segunda vez que participo en ella , la he elegido porque es una carrera muy llana y transcurre por el cauce del rio Turia , que es por donde entreno habitualmente, por lo que es como correr en casa.
El año pasado en esta carrera también coincidió el tiempo nublado y el suelo lleno de charcos como en esta edición y detuve el crono de estos 9 km en 00:53:20 .
He recorrido el total de la distancia en compañía de mi compañero del equipo "RUNNERS OF THE L´HORTA" Pablo y hemos concluido en 00:42:12 a un ritmo medio de 4´41" min/km y el ultimo km a un ritmo de 4´22"min/km . Aunque podía haber recorrido este ultimo km un poco mas rápido, he decidido terminar con Pablo para entrar juntos en meta .
La conclusión es que a pesar de no estar recuperado totalmente de la operación de menisco he terminado 10 minutos mas rápido que el año pasado, por lo que las sensaciones en esta primera competición post intervención son muy , muy buenas.
