Esta carrera era un gran reto para mi , ya que la última vez que participé en ella , me lesioné y creo que es la única vez desde que participo en carreras, que paré por estar completamente exhausto y no ser capaz de seguir corriendo a un kilómetro y medio de meta.
En la XX edición de esta prueba , mi club hizo un gran despliegue , montando una carpa y facilitando a sus miembros la inscripción a un precio más asequible.
Muchos compañeros se apuntaron , unos por participar y otros como preparación para el Maratón de Valencia , siendo este segundo mi caso.
Quede a los 8:15 de la mañana con mi compañero de batallas Jose Andrade y veinte minutos después ya estábamos junto a algunos de los compis en la zona de salida.
Yo tenia anginas y cuando nos dirigíamos a por el dorsal me empezaron síntomas de migrañas que me hicieron perder la vista de mi ojo derecho y me hizo el plantearme no participar, gracias a dios a la hora de la salida había recuperado la vista y la cabeza no me dolía demasiado así que finalmente tome la salida.
La táctica para esta prueba según el plan de entrenamiento era que rodásemos a un ritmo medio de entre 4´50" y 5´min/km y con esa idea comenzamos la carrera.
Salimos juntos casi todos los componentes de mi club y a unos pocos cientos de metros Andrade decidió ir a un ritmo más conservador del que habíamos iniciado la prueba nosotros y se quedo más retrasado.
Nos convertimos en un grupo de cuatro corredores que rodábamos a un ritmo de 4´45" min/km, algo más deprisa de lo recomendado , pero como a los 3 km aproximadamente comenzaba el tramo ascendente hacia la Cañada, decidimos aprovechar para ganar algo de tiempo.
Israel, Javier, Carlos y yo, comenzamos a subir desde el polígono industrial juntos , con la consigna de ponernos a un ritmo de 4´50" a partir de ese momento.
La pendiente no era muy dura pero si constante a partir de ese momento y hasta llegar al final del polígono.
Aunque Isra, Javi y yo íbamos juntos , Carlos aumento algo el ritmo y comenzó a distanciarse unos metros de nosotros.
La verdad es que a esas alturas de la carrera yo también me sentía con fuerzas para ir más deprisa y como a su vez veía que Carlos se distanciaba pero corría a un ritmo que a priori pensaba que era capaz de superar, decidí aumentar mi esfuerzo y cuando estábamos a punto de dejar el polígono industrial, ya había dejado detrás a mis compañeros y me disponía a afrontar la parte más dura de la prueba en solitario.
Dejado detrás el polígono, comencé la subida con más pendiente de la prueba que si que te hacia tener que esforzarte bastante para mantener o al menos no bajar demasiado el ritmo que llevabas hasta el momento.
Muchos corredores a esas altura ya comenzaban a sufrir los efectos del ascenso prolongado y cada vez más exigente de la carrera , a la vez que me hacían recordar lo mal que lo pase yo mismo en mi participación anterior cuando corría a esa misma altura de la prueba.
Esta vez no era así , me encontraba muy bien e incluso en algunos momentos de la subida conseguía aumentar la velocidad, lo cual me permitía ir adelantando a numerosos participantes.
Coincidiendo con la parte final del ascenso y cuando llegábamos a la Cañada , me tome el gel que nos había facilitado el club y que era de la misma marca que los que tomaremos en el Maratón y me dispuse a afrontar lo que a partir de ese momento seria un descenso hasta la entrada al la población de paterna.
Durante esta parte de bajada y aunque parezca contradictorio, mis rodillas sufrieron mucho y aunque incluso aumente el ritmo y adelante a bastantes corredores, la sensación no era cómoda .
Ya una vez de nuevo en la población de Paterna, comenzó el último tramo de ascenso hasta la meta, con gran cantidad de espectadores no fue nada difícil llegar a meta a pesar de ir ya bastante al limite por el esfuerzo, e incluso tuve las fuerzas suficientes para hacer los últimos metros a tope, con esa fantástica sensación de terminar sabiendo que te quedan fuerzas.
Finalmente concluí en 01:07:53 a un ritmo medio de 4´31" min/km
