sábado, 7 de diciembre de 2013
MEDIA MARATÓN DE ALGEMESÍ
El 1 de Diciembre del 2013 participe por primera vez en el medio Maratón de Algemesí .
A priori no llegaba en la mejor forma física ya que aún no estaba recuperado de mi ultima participación en la Behobia de San Sebastian , ademas tampoco llegaba demasiado motivado ya que en el foro de mi equipo PASSATGE SPORT las informaciones que publicaban mis compañeros eran que la carrera era bastante fea .
La carrera comenzaba a las 10 de la mañana y a las 8 y cuarto estaba en el coche esperando a los que iban a ser mis compañeros de carrera Antonio Palmero y su amigo Jose para dirigirnos hacia Algemesí.
Una vez en el pueblo nos dirigimos al polideportivo ya que era allí donde se recogían los dorsales y comenzaba la cursa, el día salió bastante fresco y aunque pase bastante frío mientras esperábamos el comienzo , la temperatura era perfecta para correr.
Hablando con Toni y Jose antes de comenzar la carrera les pregunte que ritmo tenían pensado llevar , ellos me comentaron que querían bajar de 1´45" y como yo no lo vi asequible decidí acompañarlos hasta donde mi cuerpo lo permitiese y luego continuar solo, con la única intención de terminar sin sufrir.
Salimos a un ritmo medio de 5´30" min/km ya que al principio íbamos apelotonados por lo estrecho del recorrido inicial , poco a poco a medida que nos lo permitía el terreno fuimos aumentando poco a poco el ritmo con la intención de conseguir rodar a un ritmo medio de 5 min/km.
Ya sobre el km 6 cuando conseguimos estabilizar el ritmo medio , Jose decidió acelerar y nos quedamos Toni y yo.
El circuito de la prueba transcurría casi en su totalidad por caminos entre campos de naranjos y por eso debía ser que la gente dijese que era una carrera fea , pero como el ritmo que llevábamos mi compañero y yo nos permitía ir charlando y disfrutando sin sufrir lo mas mínimo a pesar de las fuertes rachas de viento que nos encontrábamos de cara de vez en cuando , no teníamos esa sensación .
Al pasar por el km 8 llego el momento de tomar el primer gel , era nuevo y a pesar que me lo habían recomendado porque era mas liquido que los que tomaba habitualmente , no sabia si me iba a sentar bien , ya que el probar cosas nuevas en las carreras no es lo mas recomendable.
Afortunadamente me fue de miedo y continuamos al mismo ritmo sin ningún problema.
Mi amigo Toni y Jose venían de participar en el Maratón de Valencia apenas dos semanas antes y me sorprendía que fuesen capaces de afrontar tan pronto una media con la expectativa ademas de bajar de 1:45.
A esas alturas de la carrera a Jose ya lo habíamos perdido de vista y Toni era capaz de mantener el ritmo aunque me comentaba que iba algo mas cansado de lo habitual , lo cual era perfectamente comprensible después de lo antes mencionado.
Sorprendentemente yo rodaba perfectamente sin ningún problema ,tan solo notaba unos pequeños amagos de rampa en mi femoral izquierdo , aunque por otro lado tenia la sensación de que podría aumentar el ritmo sin ningún problema.
Transcurrían los kilómetros entre naranjos y sin darnos cuenta ya nos encontrábamos en el km 15, me tome el segundo gel y le comente a Toni si quería que aumentásemos el ritmo .
Me comento que se veia justo y que preferia seguir igual , yo decidí ir con el .
En el km 18 yo tenia muy buenas sensaciones y le comenté a mi acompañante si no le importaba que una vez estuviésemos en el 19 yo aumentase el ritmo.
No me dejo casi ni terminar de decírselo e insistió en que si me encontraba bien no lo dudase y aprovechase para aumentar el ritmo en ese mismo instante y así lo hice.
Los tres últimos kms los hice con la sensación de que estaba esprintando y aunque no era así, al ir adelantando corredores como si fuese un Ferrari entre seiscientos, mi ritmo aumentaba en cada zancada concluyendo a un ritmo de 4´08"min/km.
Conseguí mi mejor marca personal en media Maratón con un tiempo de 01:42:08 y lo que es mejor todavía , con la clara convicción de que podría haber aumentado el ritmo antes y por lo tanto podía haber mejorado mas todavía mi marca.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)


