10K DIVINA PASTORA DE VALENCIA 2014

Es la segunda vez que participo en esta prueba , en las dos competiciones he tenido a mi lado a mi gran amigo Jose Andrade.

Pero ademas este año también he competido en compañía de unos 76 miembros de mi equipo Som Passatge.

Al ser uno de los equipos colaboradores en la preparación de la carrera , contábamos con una carpa en la zona acotada para los corredores de élite y los equipos de atletismo, lo cual os he de decir que es una verdadera maravilla por varios motivos.

Primero tener una carpa donde dejar tus pertenencias antes de la carrera sin tener que hacer colas y vigilado por gente de confianza , segundo tener bebida y comida después de la carrera al igual que masajistas muy cualificadas en exclusiva para la gente del equipo y tercero pero para mi lo más importante , tener un lugar de encuentro de todos los corredores del equipo donde poder hablar antes y después de la carrera, de las expectativas que tenemos cada uno , de como nos a ido, etc.

                                                                LA CARRERA

Después de la foto oficial del equipo y de calentar un poco cada uno se dirigió a sus cajones de salida.

Tomás ,  Jose y yo que habíamos calentado juntos nos dirigimos al cajón de sub 45 y una vez allí nos encontramos con varios miembros más de Som Passatge como Chiri y algún otro.

Antes de que diesen la salida acordamos ir a un ritmo medio de 4´30" min/km hasta el km 8 y luego según las fuerzas que tuviese cada uno  que acabara como quisiera.

He de decir que corrí con una rodillera en mi pierna izquierda porque tenia molestias  días anteriores a la carrera , también me molestaba el abductor derecho y el piramidal de la misma pierna , por lo que para mis adentros pensaba que como mucho podría seguirles el ritmo hasta el km 2 y no mucho más.

Dieron la salida y Chiri salió como alma que lleva el diablo,  pero los otros cuatro incluyéndome a mí  rodábamos juntos aunque a un ritmo algo más rápido de lo acordado .

 Pensé que era debido a la adrenalina de la salida y que una vez transcurriesen unos metros estabilizaríamos el ritmo para ir a como habíamos comentado.

Llevábamos ya unos tres km y seguíamos a un ritmo de 4´20" min/km , ya solo quedábamos tres corriendo juntos Tomás , Jose y yo .

Sorprendentemente corria sin ninguna molestia y sin acusar el esfuerzo del ritmo en ningún momento.

Sin darme cuenta me puse en cabeza del grupo y empece a marcar yo el ritmo , sobre el km 4 Tomás me advirtió de que Jose Manuel se había quedado rezagado y al preguntarle que como se veía el , decidimos mantener el ritmo .

Un poco antes del avituallamiento en el km 5 me di cuenta de que Tomás también se quedaba detrás y  al comentarle que si quería que bajásemos el ritmo , el me comento que siguiese tirando que podía hacer buena marca y decidí hacerle caso .

Mantuve mi ritmo por sensaciones y aunque pensaba que llevaría el mismo ritmo que al principio de carrera , la verdad es que rodaba unos cuatro segundos más rápido sin darme cuenta.

El resto de la carrera se me hizo un poco más monótona ya que corría solo , pero al comprobar en mi gps que ya me encontraba en el km 9 sin darme cuenta y al verme con fuerzas de sobra, decidí acabar apretando y estos últimos mil metros hasta cruzar la linea de meta los terminé a un ritmo de 4´min/km.

DETALLE CLASIFICACIÓN Y TIEMPOS DE: BENAVENT FUSTER, TONY (dorsal nº 1.796)
CLASIFICACION	TIEMPO	LAPSO	PUESTO	DISTANCIA	MEDIA POR KM	VELOCIDAD	Listado Clasificación
TIEMPO OFICIAL	0:42:53	...	1.268	10.000 mts	04:17	13,99 km/h	[ Analisis Rivales ]
TIEMPO REAL	0:42:35	00:00:18	1.323	10.000 mts	04:16	14,09 km/h
TIEMPO en 5.000 mts	0:22:17	00:21:59	1.399	5.000 mts	04:24	13,65 km/h
TIEMPO en 10.000 mts	0:42:53	00:20:36	1.268	10.000 mts	04:07	14,56 km/h

CRITERIO DE CLASIFICACIÓN:		PUESTO	Listado Clasificación
CATEGORÍA	MASTER 40 MASC	332	[ Analisis Rivales ]
CLUB:	SOM PASSATGE	15
SEXO:	MASCULINO	1.221	[ Analisis Rivales ]

Finalmente contentísimo por el resultado  ya que antes de la carrera pensaba que no podría terminar por debajo de 45 minutos por todas las molestias que arrastraba  y al final conseguí mi mejor marca personal 2 minutos más rápida que la anterior.

También muy contento por Tomás y Jose Manuel ya que también consiguieron muy buenas marcas.